Идеальная тренировка

Идеальная тренировка

Идеальная тренировка

Согласитесь, этот вид круче, чем стена в вашем спортзале .
Вы не любите скучные тренировки? Мы тоже!
Главные правила нашей команды: Эффективные
Разнообразные Не травмоопасные тренировки, которые подойдут для людей разной степени подготовленности.
Сегодня мы разнообразим вашу тренировку крутыми упражнениями на песке которые увеличат пульс и, соответственно, количество сожжённых калорий Из-за того, что лодыжкам, коленям и бёдрам приходится работать под разными углами, после такой тренировки они станут значительно сильнее, чем после занятий на обычной твёрдой поверхности Тренировки на песке позволят работать гораздо эффективнее, но без серьёзной негативной нагрузки на тело. выполняем каждое упражнение 3-4 подхода по 15-20 повторений

Возврат к списку